如何预防癫痫病发作比较好
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对得癫痫病的人们来讲,如何避免癫痫病的反复发作,是保护身心健康的关键,特别是在季节变化大的秋季,做好预防措施10分的重要。其实,患者在平时要渐渐的习惯1些生活常识的预防和护理,这样时间长了,也就是自但是然的事情的了。不但对病情康复有益,对本身身体健康更有益。所以,不管患者病情是不是严重,都不要大意,做好基本的预防措施。那末,如何预防癫痫病发作效果比较好呢?
1、秋季是预防癫痫病发作的重要季节。注意避免气味突然变化,易致使感冒发热、高热惊厥等疾病症状,这是预防癫痫病发作的重要措施。秋季要注意做好身体锻炼,注意保暖措施,增加本身的抵抗力。
2、预防癫痫病要注意公道的安排休息时间,平常作息要有规律,保证睡眠时间的充足,每天最少有8个小时的睡眠时间。减少频繁的工作、学习和文娱,注意避免身体和精神的过度疲劳,注意劳逸结合这是预防癫痫病的好途径。
3、秋季生活饮食要注意公道的安排。多吃平淡适合的食品,如蔬菜和水果,保证足够的维生素和叶绿素的摄取。多吃易消化和营养丰富的食品,如多吃含钙和含蛋白质的食品。注意饮食的科学性,忌讳暴饮暴食、饮食不卫生、挑食和偏食。
4、秋季预防癫痫病要注意遵医嘱按时按量的吃药。不可擅自的更改医生的药物剂量。癫痫患者注意定期的到医院做复诊检查,调剂药物的剂量。另外要注意避免各种引发癫痫的因素出现。
专家提示:得了癫痫病千万不可讳疾忌医,由于癫痫病是可以治好的,所以只要尽早的医治癫痫病,癫痫病都是可以很好的控制发作的。还要注意生活中,避免1些病发因素的入侵,要公道安排自己的生活,养成良好的生活习惯。
【本文由西安大秦医院供稿】
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