癫痫患者室外运动要注意的
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大部份的癫痫患者很多喜欢待在家里,1般不会进行室外运动,患者及家属都惧怕在运动时致使癫痫发作。其实,这类观点是毛病的,生命在于运动,即便是癫痫患者,也要进行适当的运动,来调理身体性能,这对病情的恢复是有很大帮助的。
当得了癫痫其实不意味着不可以运动,当人体缺少运动后,身体的各种性能就会降落,疾病恢复起来也就更慢,因此癫痫患者也应当适当的进行锻炼。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来讲,不但不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的医治有1定的帮助。专家说,癫痫病患者在疾病得到控制的情况下,可以参加正常的体育运动,但不宜参加重烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑常常出现过度换气现象,而过度换气时由于2氧化碳排出过量,使体内产生呼吸性碱中毒而引发癫痫病,特别是引发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应当避免,跳水、游泳也不宜参加,由于在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。
对癫痫患者来讲,要重视的是运动的方式,现在来看有氧运动是比较合适癫痫患者的运动,如瑜伽、慢跑、太极拳、漫步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还表示,癫痫患者外出运动时比较好是结伴而行,尽可能避免单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物,并坚持服用。对因睡眠而发作的癫痫病人,不宜远距离的旅游。
癫痫患者是可以进行运动的,但是要注意运动适当,可进行轻微运动,要掌握好度,不可过分运动。我们相信,适当适当的公道运动对癫痫患者的康复是有很大好处的。
【本文由海口仁心医院供稿】
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